향긋한 캐모마일 차 티백 솔직한 후기ㅣ캐모마일 효능과 부작용ㅣ불면증에 좋은 차

 

이마트 카모마일 티

 

저는 저녁에 차 마시는 걸 좋아하는데 그 중에서도 녹차 보다는 허브티 계열을 선호합니다

 

이마트 카모마일 티는 꽤 오랜 전부터 마셨던 티백인데 개인적으로 좋아하는 차라 한 번 솔직리뷰 남겨보려고요

 

저 막스안에 티백이 20개나 들어있고 무게는 당연히 가볍습니다

 

 

 

 

상자의 옆면을 보면 카모마일 (캐모마일) 티를 더욱 맛있게 먹는 방법에 대해 설명이 되어있어요

 

특별한 내용은 없고 물의 양 120ml를 신경쓰면 더 좋겠지만 사실 집에서 차 마실 때 그렇게 꼼꼼하게 하기는 힘들죠

 

다른 허브티들도 마찬가지지만 캐모마일 차는 특히 마음을 차분하게 하고 숙면을 유도하는 효과가 있어서 좋아합니다

 

글의 말미에 카모마일 티의 효능에 대해 설명해볼게요~

 

우선 박스를 뜯어서 티백을 꺼내면 이렇게 생겼어요. 딱 봐도 마음이 차분해지지 않나요?

 

 

 

 

그리고 박스의 옆면을 또 보면 원재료명 등 상품에 대한 정보가 꼼꼼하게 적혀있습니다

 

그래도 제품 자체가 이마트 브랜드를 달고 팔리는 제품이다 보니 믿을 수 있어서 좋았어요

 

 

그럼 카모마일 티의 효능에 대해 알아볼까요?

 

첫째, 소화불량 해소

 

카모마일은 위 통증을 진정시키는데 도움을 줍니다. 또 위염,메스꺼움,구토로 인한 통증도 바로 완화됩니다

그리고 장 근육을 이완시키고 위장 조직의 염증을 감소시켜주어 속이 더부룩한 증상이 사라집니다

 

 

 

둘째, 콜레스테롤 수치를 줄여줍니다

 

카모마일 티는 혈중 지방성분을 제거해주기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적입니다. 따라서 평소에 콜레스테롤 수치가 높은 분들은 매일 카모마일 차를 한 잔 이상 마셔주는 것이 좋습니다

 

 

 

셋째, 불면증 해소와 불안감 퇴치에 좋습니다

 

긴장을 쉽게 하고 불안한 사람이라면 매일 카모마일 티를 마셔보는 것이 좋습니다. 카모마일은 스트레스,불안,우울감을 완화시키는데 도움을 줍니다. 카모마일 티를 마시면 편안하게 숙면을 취할 수 있습니다

 

제가 카모마일 티를 마시는 가장 큰 원인이 바로 이거 때문입니다. 불면증이 있거나 그런 것은 아니지만 스트레스 받거나 신경 쓸 일이 많을 때 저녁시간에 카모마일 티를 마셔주면 확실히 진정효과가 있더라고요. 그래서 저는 주로 이 차를 마실 때 저녁에 마십니다

 

 

 

넷째, 월경전 증후군의 증상을 완화시켜줍니다

 

저는 남자라서 경험한 적은 없지만 여성분들은 매달 생리통 때문에 고생하시잖아요? 이 때 카모마일 차를 마시면 통증완화에 도움을 준다고 합니다. 항염증 효과가 있을 뿐 아니라 에스트로겐 성분이 함유되어 있기 때문인데요~ 생리 주기를 조절하는데도 도움을 준다고 하니 월경주기가 불규칙한 분들에게도 도움이 될 것 같습니다

 

 

다섯번째, 피부가 좋아집니다

 

이건 카모마일 차를 마셨을 때의 효능은 아닌데요 바디크림에 카모마일을 섞어 사용하면 피부 트러블도 없애주고 피부도 매끄러워진다고 합니다

 

이 외에도 안구질환이나 안구충혈 등의 눈 증상에도 효과가 있다고 하니 이런 문제가 있으신 분들은 한 번 드셔보는게 좋을것 같습니다. 개인적으로 저녁에 먹을 차를 고민하고 계신다면 무조건 카모마일 차를 추천합니다. 제가 차를 좋아하긴 해서 녹차부터해서 보리차,둥글레차 등등 많이 마셔봤는데 제일 좋아하는 차는 카모마일 차입니다